20人一天深圳综合素质基地拓展之旅活动策划案

20人一天深圳综合素质基地拓展之旅活动策划案类型：团建
人数： 20人
时间：两天一夜
地点： 深圳综合素质基地
策划执行：深圳素质拓展训练

20人一天深圳综合素质基地拓展之旅活动策划案基本信息

促进团队成员融合
通过课程体验，促进团队成员 之间交流，提升成员之间熟悉 度，形成了有利于团队发展的 团队氛围，从而促进了团队成 员的融合。

增强团队凝聚力
团队建设的过程就是培养团队 精神的过程，在课程中有效的 沟通、高效的协作完成团队任 务，培养了团队成员的大局意 识、协作精神。

促进团队目标达成
在课程中，我们有计划、有目 的的对团队成员能力和态度方 面进行培养和提升，优化团队 关系，直接或间接的促进了工 作中团队目标达成。

20人一天深圳综合素质基地拓展之旅活动策划案基地介绍

微信号：15361525415
免费策划活动方案 添加微信好友, 获取更多信息
复制微信号

深圳市综合素养实践教育（有限公司）基地位于深圳市大鹏新区葵涌街道葵鹏路119号，占地近45000平米，规划了拓训、教学、生活、文体活动等功能区。基地软硬件设施设备完善，所有建筑设施按照军营标准，军事化氛围浓厚，建设了素质拓展区、国防教育区、生态生活园区、科创实践区、室内培训区等五大功能区域。

20人一天深圳综合素质基地拓展之旅活动策划案基地文化：基地根植绿色文化，设置标识文化、开放墙壁文化，继承橱窗文化，开辟走廊文化。
        言简意深教育励志标语布置在墙上，点缀于绿荫间，既烘托环境的气氛，也显育人于无声间。

3个不同标准的训练场，合计18000余平米，配套3个舞台（含音响、投影）、3000余平米的风雨棚。

20人一天深圳综合素质基地拓展之旅活动策划案配套设施——基地食堂、基地住宿

300多间宿舍，近3600个学员床位，配套必须的床上用品。每个楼层两端均有开水房，24小时不间断供应太阳能热水。

3层可同时容纳2000人就餐的食堂，6个普通包房和1个豪华包房可为学员商务接待提供多样化选择。

20人一天深圳综合素质基地拓展之旅活动策划案活动流程

第一天

第二天

20人一天深圳综合素质基地拓展之旅活动策划案课程介绍

破 冰 分 组
项目介绍： 每组选出队长、安全员、宣传员、等角色后，在队旗上 分别完成，队名、口号、LOGO、队歌、团队造型的一系列的团队 文化组建。
项目意义：队员新颖别致的破冰分组项目，营造生动活泼的团队氛 围，消除隔阂，增进团队成员的凝聚力

急速60秒
【项目介绍】在固定的区域内有30张卡片，每张卡片分别代表一个数字，30张卡片分别代表1至30,卡片的形式由数字或图像组成。团队需要完成的挑战是:团队成员需派名代表到区域内收集卡片， 收集必须按照1至30的顺序，团队其他成员只能在卡片固定区域的边缘对收集卡片的人进行语言上的协助，身体的任何一部分不可以和区域内的人或卡片接触。
【项目点睛】挑战要有条不紊才能完成，项目的完成各司其职体会上下统一，步调一致，高效执行力带来的惊人效果思维的突破，在规则中寻求创新。

挑战99
【项目介绍】开始前将所有队员分成多个小组，每个小组不少于10人，通过不断优化和分工，在150秒内一共完成多个挑战项目。
【项目点睛】多个项目的组合给团队提出了全面的挑战，同时也提供了更大的提升空间。挑战严峻、时间紧迫。不断设定更高的 目标，第一次较量的最好表现是第二次较量的最低要求。

热身互动
大家一起在细细软绵的草坪上，伴着徐徐的轻风，挥舞手臂，动动身体，跟着热身的音乐节奏来一起摇摆，一起来放松身体和灵 魂，准备迎接更好玩，更有趣的项目吧~

信任背摔
【项目简介】：每一队员站在离地1.7米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验。
【目的意义】：此项目看似简单，但通过整个过程的进行，完成的不同效果，可以反映出很多情况，如团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用；换位思考体会站在台上的人的感受；个人的责任感，自我控制能力，勇气等

团队浮桥
【项目介绍】：
1)让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。
2)给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)
3)每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4)把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

一线生机
【项目介绍】学员需要在尽可能短的时间内，在不触碰绳子，保证安全的情况下，将全队所有人运送到横拉的两条绳子对侧。过程中两条绳子间距将逐渐变小，高度变高。
【项目目标】 增加员工的相互理解，提升凝聚力；充分信任同事有利于提升效率；认识自我的优势和弱势，提升用人成事的合作能力； 细节决定成败，细节是质量的保障，形成结果导向的工作作风。

20人一天深圳综合素质基地拓展之旅活动策划案备用项目

死亡爬行
【项目介绍】死亡爬行是一种挑战极限运动，一人俯卧，用手和脚撑地，按照规定的方向，爬完规定的距离，此种训练方法大多用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等，对身体素质，特别是体能要求较高的训练中，因其训练量极大，被称为“死亡爬行”。
【项目意义】挖掘潜力，负重前行，培养坚强、自信、勇敢的精神品质。凝聚团队信任度，承担重任不抱怨不计较，团队合作拧成一座桥，帮助集体攻克难关。

风雨人生路
【项目介绍】：让一半学员的眼睛被蒙上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，完全将自己的生命交到了同伴的手上。当然，这些朝夕相处的兄弟姐妹们自然不会辜负对方的信任，或背或抱，齐心协力，在长达四十分钟的“生命之旅”后， 所有选手都毫发无损地回到了原地。让我们怀着感恩的心一路前行。
【项目目的】：
1、感悟沟通协作的重要性，资源整合；
2、换位思考、助人助己；
3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力。

趣拍抖音+中华曲库
【项目介绍】：随机从教练手中的片中抽取一张卡片用麦霸话筒唱出抽中的歌曲，分数达到90分以上即为通关。
以小组为单位自编、自导、自演，在美丽的景区任务点完成以一段抖音视频的录制并上传。
要求：
1.需要结合一定的企业文化，内容新颖，大胆有新意， 时长不得少于15秒；
2.上传至抖音APP；
3.根据趣味性和创新意评分。

鼓动人心
【项目介绍】：鼓一面，排球一个，将分好组的队员绕鼓站成圆，用手拿鼓末端的绳结；一个队员将球放在鼓面上，其余的队员用绳子控制鼓面的球，颠动若干个。
【项目意义】：鼓动人心，拓展训练中的团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。

孤岛求生
【项目介绍】一船人出外旅游不幸遭到大风浪，导致战船沉没，因队员被打散，队员们分别游到了三个岛屿上。第一岛盲人岛不幸误食了带有毒的水果导致全体失明；第二岛哑人岛误食了动物肉导致全体人员变哑；第三个岛正常岛没有发生任何不幸全体健康。为了好管理好求救与生存要把三个岛上的游客集中岛正常岛上。
【项目意义】增强队员的沟通能力。增强领导人员对下层员工的管理能力。让人们能够区分工作重点和次重点，学会抓住问题的主要矛盾。 让人们树立危机意识，在困难面前不轻言放弃，相信方法总比困难多。

穿越生死线
【项目介绍】在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能  顺利完成任务。
【活动目的】
1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；
2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；
3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；
4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；
5、摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础。

勇闯魔王关
【项目介绍】这是一个心理行为的挑战项目，能激发起学员对成功的渴望和对成功的行为指导。要求所有参训人员依次通过魔王关。现场设置两道关卡，第一道关卡：背诵一段指定的“成功誓言”。培训师会根据学员追求成功的心态是否坚定决定是否放行;第二道关卡：用各种不同的方式通过一段距离到达终点。通关为限时任务，超出通关时间，学员须受罚。
【项目点睛】1. 让学员领悟 成功=意念+方法；2. 打造一流的集体精神；3. 突破自我，心态调整，为后面的培训项目打下心理基础。

按摩操
【项目介绍】根据教练的指挥和口令，做出一系列简单有趣的动作，打破大家之间的隔阂，出错 的人将出来接受“奖励”。

领袖风采
【项目介绍】：通过学员的连续报数，完成教官的指令，根据完成速度完好度决定小组成绩，排名最后的小组队长须按照规定数量完成俯卧撑。
【项目意义】：在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义考验全体成员如何在不断变化的环境下快速转变固有思维，不断突破自我在上一轮创造的成绩，用更加高效的方法完成挑战。

我们是一家人
【项目介绍】：所有成员围成一个圈，以拍相近成员肩膀完成，并喊出“我们是一家人”，每个字逐一喊出，需要连续不断整齐划一的喊出这句话。
【项目意义】：通过不断地重复的练习，一次一次的鼓舞团队士气，最后完成时，大家感受到的团队成就感，使得团队凝聚力更加坚固。

关于趣拓

趣拓团建（ 深圳） 拓展训练有限公司， 是一家专业的团建培训教育 机构， 规模和影响力是国内高端团建的佼佼者， 团建项目的创新性 和趣味性目前在国内首屈一指。
趣拓专注于为企业提供室内团建培训和户外拓展培训等形式的 培训教育服务。 趣拓秉承“ 诚信、 专业、 价值、 创新” 的价值观，  倡导“ 提供系统性的个性化培训解决方案， 为企业发展助力” 的经 营理念， 引领您的企业造就人才、 共建未来。

公司网址：http://www.shenzhentuanduituozhan.com

联系电话：400  086  8676